Regelmäßige Bewegung und Sport können Beschwerden an den “Tagen vor den Tagen” vermindern.
“Durch körperliche Aktivität lassen sich viele typische Symptome des Prämenstruellen Syndroms wie Unterleibsschmerzen, Brustspannen oder Ödeme günstig beeinflussen”, empfiehlt Dr. Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte
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