Vier Stunden Gehen und zwei Stunden Stehen sollen gesünder sein als eine Stunde intensives Fitnesstraining.
Zu diesem Resultat kommt einer niederländischen Studie, die im Fachmagazin “PLoS One” publiziert wurde. Die Forscher schreiben, der Energieverbrauch bei ausdauernder, gemütlicher Bewegung und kurzer,
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